Wirbelsäulengymnastik mit Skoliose
Unter der Annahme einer biomechanischen Ursache der Wirbelsäulenverbiegung bei idiopathischen Skoliosen werden zahlreiche gymnastische Behandlungen empfohlen, die dem Fehlwachstum begegnen sollen. Weltweit werben spezialisierte Skoliosekliniken mit intensiven Programmen, die das Fortschreiten verhindern und die Operation vermeiden sollen.
Gymnastik
Erreicht man durch Gymnastik eine Verbesserung der Skoliose?
Der Wert gymnastischer Übungen für Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden ist unbestritten, der wissenschaftliche Nachweis einer verminderten oder gebesserten Wirbelsäulenkrümmung bei Skoliose fehlt aber bis heute. Zahlreiche Studien zeigen, dass Kinder und Jugendliche am Ende in gleicher Zahl operiert werden müssen, ob sie Gymnastik betrieben haben oder nicht. Der Skolioseprozess kann offenbar nicht zuverlässig unterbrochen werden.
Verbesserung
Auch Krankengymnasten, Tänzer, Turner usw. werden von Skoliosen nicht verschont - muss man bei diesen irgendeine biomechanische Fehlbelastung oder Blockierung unterstellen? Hat aber die Bewegung schlimmeres verhindert - dieser Beweis fehlt bis heute!
Intensive Übungen können kurzfristig durch Verformung der Bandscheiben zu verminderten Krümmungen führen. Wenn die Übungen beendet werden, kommt die Verkrümmung aber wieder zurück, weil die Bandscheiben wieder ihre alte Form annehmen und die Verformung der Wirbelkörper selbst durch Übungen nicht zu beeinflussen ist.
Eine Verbesserung der Krümmung ist nicht von Dauer!
Wirkprinzip
Eine Skolioseprävention kann nicht belegt werden!
Die Skoliose hat keine biomechanische Ursache, der irgendwelche Fehlhaltungen oder eine Kette von Kontrakturen (T. Karski) zugrunde liegen soll, sie kann daher auch nicht nachhaltig mit biomechanischen Konzepten beeinflusst werden.
Schon immer wurde versucht das Skoliosewachstum mechanisch zu beeinflussen, doch alle Behandlungen sind gescheitert bis in jüngste Zeit. Sie gründen auf falschen Vorstellungen, sind therapeutisch naiv und wecken Hoffnungen, die nicht erfüllbar sind.
Selbstbewusstsein
Doch Übungen haben auch ihren Wert. Eine am Ende operierte Patientin schreibt:
„Die Gymnastik heilt die Skoliose nicht ... und das wusste wohl niemand besser als Katharina Schroth selber. ... ich habe von allen Methoden die Schroth-Methode als die einzige erlebt, die mir wirklich half, vielleicht nicht für die Gradzahl, aber für das Befinden, die Haltung und nicht zuletzt für das Selbstbewusstsein ...
...aber ich wollte nicht das ganze Leben nur mit dem Rücken beschäftigt sein."
Eigenverantwortung
Es ist wie immer in der Welt:
Das Bessere ist des Guten Feind!
Lernt zu verstehen wie das biologische Wirkprinzip der Skoliose ist - dies ist buchstäblich eine Lehre für das ganze Leben. Ihr übernehmt damit Verantwortung für Euch selbst. Dann werdet Ihr auch das Richtige tun können - und Gymnastik dürft Ihr immer noch machen!
Betroffene
Katharina Schroth (1894-1985) war eine deutsche Handelsschullehrerin, die an Skoliose erkrankt war.
Sie versuchte die Wirbelsäulenverkrümmung bei sich selbst zu behandeln und entwickelte ein komplexes physiotherapeutisches Konzept, das in einigen Kliniken weltweit befolgt wird:
Die Dreidimensionale Skoliosebehandlung nach Katharina Schroth
Fazit
Die Skoliose steckt in uns allen - das wussten die alten Anatomen sehr gut und bekannten, dass sie völlig gerade Wirbelsäulen nur bei Tieren gefunden hätten, aber niemals bei Menschen! Genaue Vermessungen der Wirbelkörper finden Verbiegungen der Wirbelkörper von ca. zwei Winkelgraden auch bei offensichtlich völlig geraden Wirbelsäulen.
Lange weiß man auch, dass die Skoliose irgendwie mit dem aufrechten Gang zusammen hängt, aber wie genau das funktioniert ist ein ungelöstes Rätsel. Beständig wird auch behauptet, die Skoliose zeige eine Rotation (=Achsdrehung). Das ist falsch, weder die Wirbelkörper noch die angrenzenden Strukturen (Gefäße, Nervenbahnen, Rückenmark) zeigen eine Rotation.
Bis heute werden zentrale Begriffe und Definitionen oberflächlich verwendet, die den Blick auf die wahren biologischen Verhältnisse verschleiern. Falsche Konzepte führen zu falschen Behandlungen und Mißerfolg - das ist bei der Skoliose nicht anders.
Mein Buch ist das Ergebnis jahrerlanger Skolioseforschung. Werde zum Experten für deine Wirbelsäule.
